Není mnoho špatných pohybových návyků u dětí, na kterých se odborníci bez výjimky shodnou. Sed mezi patami, někdy nazývaný také sed do W, k nim ale rozhodně patří. Mnoho rodičů však o jeho nevhodnosti vůbec neví, a nevědomky tak svým dětem škodí. „Při dnešních možnostech osvěty je až zarážející, jak málo se o škodlivosti této polohy mezi rodiči ví, a jak[Read More…]
Společně prožité chvilky utužují vztahy v rodině. A to platí stejně tak na souši, jako ve vodě. Právě vodní skotačení je skvělou příležitostí, jak odmalička sbližovat sourozence, i rozdílného věku, a zároveň v nich pěstovat lásku k vodnímu prostředí. „Když se do rodiny narodí další miminko, je to velká událost. V každém směru. Je to krásné, radostné, ale samozřejmě se může narazit i[Read More…]
Restaurace a kavárny se předhánějí v nabídkách dětských koutků a prostor pro narozeninové oslavy. Ale není už to válení v hromadách míčků a ježdění po skluzavce trochu nuda? Mnohem větší zábavu (i tolik potřebný pohyb) dětem dopřejete, když je pozvete do „opičí“ tělocvičny. Oslava narozenin v tělocvičně je skvělou volbou hlavně pro předškoláky a děti mladšího školního věku. Musí se však jednat o[Read More…]
Také jsou pro vás ranní chvíle, než děti odejdou do školy, těmi nejvíce adrenalinovými z celého dne? A chtěli byste, aby to bylo jinak? Možná stačí málo – nechat školákům více odpovědnosti a nevysílat k nim tolik příkazů, zákazů a doporučení. Stejně je většinou nevnímají… Koukej konečně vstát, přijdeš pozdě do školy! Čistila sis zuby? Teď dopisuješ úkol?! Máš svačinu… pití… ořezané[Read More…]
Je zcela jisté, že nedostatek pohybové aktivity, jímž v současnosti trpí většina populace, má negativní dopad na naše zdraví i kvalitu života. Pokud s tím chceme něco udělat, musíme začít s pohybovými návyky už u dětí. A to v co nejnižším věku. Jakmile nastoupí puberta, máme už totiž smůlu… „Světová zdravotnická organizace doporučuje pro děti od 5 do 17 let denně minimálně 60 minut[Read More…]
Donedávna platilo, že děti trávily po vyučování v družině další hodiny sezením, ať už při přípravě úkolů, čtení, malování nebo hraní her. Nyní mají šanci na mnohem aktivnější náplň. Právě na spolupráci s družinami se totiž nově zaměřuje celorepublikový projekt Děti na startu, který zaštiťuje Český svaz aerobiku a fitness FISAF.cz. Celorepublikový projekt Děti na startu vznikl mimo jiné jako[Read More…]
„Mami, víš, kam bych nejvíc ze všeho chtěl jet? Na měsíc do Dachsteinkonigu,“ řekl mi sedmiletý syn po návratu z tohohle hotelu. Svoji tříletou sestru by rozhodně přemlouvat ke spolujízdě nemusel. A svoji matku rozhodně taky ne. Takže popořadě. Nejdřív člověka zaujme, jak hotel vypadá. „Je to ten barák, co vůbec nevypadá jako hotel? Taková jako řada dřevěných chalup?“ ptal[Read More…]
Pro děti je důležité, aby si co nejdříve osvojily správné pohybové návyky. S jednoduchým cvičením můžeme začít už záhy na přebalovacím pultu, později udělá dobrou službu třeba overball. Roční děti si pak zaslouží ještě zajímavější cvičení, nejlépe v profesionálně vybavené tělocvičně. V prvních měsících jde hlavně o vhodnou manipulaci a stimulací aktivních bodů. Už to, jakým způsobem rodič dítě zvedá, chová a[Read More…]
Pro děti je dodržování tradic v životě velmi důležité. Pomáhají jim orientovat se ve světě, přinášejí silné zážitky a přispívají k pocitu bezpečí. Proto je dobře tradice nerušit, naopak zavádět i další, které rodinu ještě více stmelí a přispějí ke společné pohodě i zábavě. K nejdůležitějším rituálům patří svátky, které narušují stereotyp všedních dnů a připomínají důležité události života. Tuhle[Read More…]
Některé plavecké pomůcky děti motivují a pomáhají jim překonat nejistotu z vody. Jiné se zase dobře hodí pro výuku plaveckých způsobů. Jak se v nich vyznat a jak je správně používat? Možná jste se i vy stali svědky diskuze, zda je vhodné pořizovat dětem kruh či destičku anebo je učit plavat s rukávky… Co je vlastně správně? Na využívání plaveckých pomůcek jsme se[Read More…]
Bylo by bláhové chtít po dětech, aby si samy uvědomovaly dobrý vliv pohybu na své zdraví, to jim musíme vštípit my dospělí. A jak? Nejlépe časem, který jim věnujeme, a hlavně vlastním příkladem – tuze rády se totiž opičí… Rakouští školáci mají povinný tělocvik každý den a třeba v Norsku je více než 90 % dětí členem nějakého sportovního kroužku. Také[Read More…]
Nekupujte dárky v pytli! Kdo z nás totiž podle popisu na krabici odhadne, jestli bude hra opravdu tak zábavná, jak se na první pohled jeví? Nebo komu z vás se někdy stalo, že s nejlepším vědomím a svědomím vybíral hračku pro své dítě a dárek se minul zájmu dítka? Možná i vy to dobře znáte! Jaké dárky pro malé i[Read More…]
Rodiče jsou pro děti vzorem, k němuž vzhlíží a přirozeně ho napodobují. Jestliže dospělí tráví hodně času vysedáváním u televize, nelze čekat, že z jejich potomků vyrostou nadšení sportovci. Pokud však dokážou začlenit do rodinného programu pohybové aktivity, ušetří si v budoucnu u dětí spoustu starostí nejen s leností, ale i s obezitou. „Každý rodič by měl vědět, že nejlepší je vést děti k[Read More…]
Řeka se kroutí lužními lesy, vytváří nesčetná ramena, zátočiny a ostrovy, kde se nechá snadno zabloudit, na mělčinách se honí temně modré vážky, vyplašené volavky před vámi rozevírají svá široká křídla a budete-li opravdu potichu, možná vás do svého vodního království vpustí i majestátný orel… Zní to jako z pohádky? Tak poslouchejte. Chceme letos vyrazit s dětmi na vodu, hned[Read More…]
Celkem 14 pokojů nemocniční ubytovny se podařilo společnými silami zrekonstruovat Fakultní nemocnici Motol a Nadačnímu fondu Dům Ronalda McDonalda. Prostředky získala nemocnice aukcí obrázků dětských pacientů, nadační fond pomohl získat potřebné vybavení pro kvalitní spánek. Do finalizace potřebných prací se zapojily i ambasadorky projektu Štěpánka Duchková a Míša Dolinová, modelka a prezidentka nadačního fondu Pink Bubble Martina Šmuková, modelka a[Read More…]
U dětí od 3 let až do školního věku se každý pohyb počítá a měl by být vždy spojen s pozitivními pocity. Zásadní chybou je snaha o předčasnou sportovní specializaci, silová a vytrvalostní cvičení a také zbytečné nucení do pohybových aktivit. U dětí ve „školkovém“ věku je důležitá všeobecná pohybová průprava, která zahrnuje trénink obratnosti, rychlosti, jemné i hrubé motoriky, míčové[Read More…]
Také už se těšíte, jak se svým několikaměsíčním raráškem vyrazíte na podzim na první lekci „plavání“ v bazénu? Možná se vám bude hodit pár rad, které zaručí, že si chvilky ve vodě náramně užijete oba dva. Plavání malých dětí už není žádné boom. Je to běžná aktivita, která má v České republice skoro třicetiletou tradici. Ve většině klubů už dobře[Read More…]
Jižní Amerika, Mexiko, Kuba, Skandinávie, asijské země – to všechno se dá stihnout za jediný večer – 20. září v pražském kině Atlas, kde se bude konat cestovatelské promítání. Akci pořádá Cestovní kancelář SEN. Průvodkyně Katharina Lišková poodhalí v 18.30 krásy Mexika a přestaví nejkrásnější pyramidy skryté v džungli, koloniální Oaxaku a moderní Mexico City, noční život Acapulca, Pacifik i dokonalé[Read More…]
Nadváha a obezita jsou u nás stále větším problémem, který se týká i nejmladší generace. Podle odborníků je pro budoucnost dětí rozhodující právě přístup rodičů. To oni určují, zda z jejich dětí vyrostou „tlouštíci“ se zdravotními problémy, anebo štíhlí a zdravě sebevědomí lidé. Kristýna Přibylová, maminka 3 dětí a majitelka dětských tělocvičen Monkey´s Gym, kde se cvičí podle správného psychomotorického vývoje[Read More…]
Každá maminka chce pro své miminko to nejlepší. A pohyb je jedním z nejdůležitějších faktorů pro to, aby dítě bylo v budoucnu zdravé a správně se vyvíjelo. Správným společným cvičením navíc hezky zpestříte společně strávený čas. Pokud tedy vybíráte pro své maličké vhodný kurz, poradíme vám, na co byste se při jeho výběru měli soustředit. „Maminky se nás často ptají,[Read More…]
Blíží se nový školní rok a s ním také pro mnoho rodičů hledání vhodné jazykové školy, která jejich dítě nebo mladého studenta naučí anglický jazyk. Na co si je dobré dávat při výběru jazykovky pozor? 1. Na prvním místě je metoda výuky Podle dětských psychologů je nejlepší taková výuka, při níž si dítě cizí jazyk osvojuje stejnými principy jako mateřštinu –[Read More…]
V dnešní době, kdy věta „mami, jdu na hřiště“ je kvůli různým nebezpečím téměř zapomenuta, musíme jako rodiče najít cestu, jak dětem tyto pohybové zkušenosti a dovednosti zprostředkovat. Hodiny tělesné výchovy pak budou očekávat sebevědomě a s nadšením. „Vžijeme-li se do pocitů prvňáčka, který přijde na hodinu tělocviku a neumí kotrmelec, skočit snožmo, hodit míč či běhat, pak určitě pochopíme, jak se[Read More…]
Léto je téměř za námi, a vy možná taky přemýšlíte, jak to udělat, aby se už o příštích prázdninách stal z vašeho potomka plavec milující vodu. Máme jednoduchou radu, prověřenou léty a zkušenostmi mnoha rodičů: nejlépe, kvalitně a přitom hravě se děti naučí plavat v kolektivu svých vrstevníků a pod dohledem zkušených odborníků. „Nejen kvůli bezpečnosti, ale i pro samotnou radost z pobytu[Read More…]
Uběhly jen dva měsíce a potomek zase hlásí, že ho v botách tlačí palečky? Už je to tak – dětská noha roste o 15 až 18 mm za rok! Investovat do kvalitní obuvi se ale rozhodně vyplatí. Odměnou nám budou zdravé nohy našich dětí. „Kosti nohy malého dítěte jsou chrupavčité, tedy měkké, proto snadno podléhají deformacím způsobeným nošením špatné obuvi nebo[Read More…]
Barvy, které zvýrazní krásné řasy i tvar vašeho obočí. Kondicionér, jenž jim dodá výživu, styling i ochranu. Růstové sérum, které zajistí delší a hustší řasy. Myslíte si, že k takovým kouzlům potřebujete nutně chemii? Omyl! Vyzkoušejte veganské přípravky, v nichž najdete bezpečné a zároveň účinné rostlinné extrakty. „Pro veganskou kosmetiku je stěžejní to, že je bohatá na rostlinné výtažky a[Read More…]
Léto je symbolem jemně opálené a rozjasněné pleti, která nepotřebuje žádný, nebo jen minimální make-up. Váš Nude styl ale podtrhne ještě více perfektně upravené obočí, které si v létě i po něm zaslouží speciální péči. Poradíme vám, jak na to… „Letošní trend nahrává přirozené kráse. Jelikož máme v letním období hezky bronzová těla, používáme méně make-upu nebo dokonce žádný. Velmi[Read More…]
Cyklistická dovolená bývá pro některé členy rodiny často odstrašující. Jízda na kole však nemusí být vždy namahavá. Technika nás opět dostala, ale sportovní zážitek zůstal. Přídavný motorek u elektrokol má totiž jen podpůrnou funkci, bez zodpovědného šlapaní neujedete ani metr. Doby, kdy na strmé horské stezky vyráželi jen trénovaní cyklisté, jsou už tytam. Kouzelné slůvko se nazývá elektrokolo. Díky podpůrnému[Read More…]
„Tonoucího zachráníte, jen pokud přemýšlíte a jednáte s klidnou hlavou. Unáhlené jednání tady skutečně není na místě a i dobrý plavec se může proměnit v toho, kdo bude potřebovat pomoct,“ říká Štěpánka Štrougalová z plaveckého centra Baby Club Juklík a přidává nečekaný tip – k záchraně může pomoct i obyčejná „petka“. I v takové krizové situaci, jako když se někdo topí,[Read More…]
Léto je čas dovádění, a tím pádem i většího rizika úrazů u dětí. Proto jistě přijdou vhod rady zkušených maminek, které jsou zároveň sportovními lektorkami a trenérkami, a vědí, jak těmto nehodám předcházet. Rodič je stále ve střehu Bohužel je pravda, že většina úrazů se dětem stane právě v době, kdy poleví rodičovská pozornost. Období letních prázdnin je v tomto[Read More…]
Málokdo ví, že před UV zářením neposkytuje dostatečnou ochranu ani běžný oděv. Proto výrobci zejména dětského oblečení začali nabízet speciální oděvy s UV ochranným faktorem (UPF), v nichž se děti můžou koupat a dovádět na sluníčku a jejich choulostivá pokožka je přitom dokonale ochráněna. „Mnoho lidí žije v domnění, že pro ochranu před UV zářením stačí nanést na obnažené části těla[Read More…]
Stále více českých turistů cestuje na letní dovolenou letadlem. Na letištích všude po světě se neobejdou bez angličtiny. Kterých 10 nejčastějších anglických vět si je vhodné zopakovat před odletem? „Komunikace na letišti se neustále opakuje. Cestující si musí odbavit zavazadla, projít osobní kontrolou a dorazit včas k odletové bráně. Jakmile fráze spojené s pobytem na letišti jednou zvládnete, budete je mít po[Read More…]
Často zaznívá názor, že nejlépe se anglicky naučíte v Anglii, Spojených státech či Austrálii. Není však dobré vyrážet bez pevného jazykového základu. Na zvládnutí cizího jazyka si je navíc dobré vyhradit alespoň několik měsíců, nejlépe však celý rok. „Učení angličtiny v cizině je určitě velmi rychlé. Pokud však někdo vyrazí do Anglie či Ameriky bez jakýchkoliv základů nebo jen s chatrnou začátečnickou výbavou,[Read More…]
Prázdniny jsou obdobím, kdy děti pobývají více venku, ale mají také více příležitostí k dovádění. Co můžeme udělat pro to, aby se z vylomenin nestaly zlomeniny, a naši potomci prožili léto spokojeně a ve zdraví? „Podle statistik je nejčastější příčinou úrazů u dětí pád, a to především v důsledku uklouznutí či zakopnutí. Následují úrazy způsobené pádem z jedné úrovně na druhou. K těm dochází především[Read More…]
Barevná trička s krátkými rukávy, ale i mikiny a hřejivé svetříky pro případ, kdy se sluníčko schová nebo začne studeně foukat. Z materiálů vede francouzské froté nebo žerzej s protižmolkovou úpravou. Taková je ideální výbava pro dětské léto v přírodě. Perfektní hravá kombinace Dětská mikina Reima Trold má příjemně měkkou kapuci a dlouhý zip zakončený chráničem brady. Pokud ji doplníte pohodlnými kalhotami Reima[Read More…]
Ať už máte doma „lachtana“ milujícího vodu, nebo „pana Opatrného“, který si jen nerad smočí prstíky ve vaně, léto je tím nejlepším obdobím, jak naučit děti lásce i respektu k vodnímu živlu. „Voda znamená pro děti jedno velké přirozené a radostné dobrodružství. Už večerní koupání kojenců většinou patří k příjemným kratochvílím a největší problém bývá dostat je bez křiku z vody… Některé děti[Read More…]
Právě na Den dětí, tedy 1. června, letos začíná už 21. ročník tradiční Výstavy stanů a vybavení do přírody, která se koná až do 19. srpna 2018 v areálu PVA EXPO Praha Letňany. Pro nejmenší tady připravili zábavný program, ale nudit se rozhodně nebudou ani rodiče! „Pro děti jsme připravili speciální zábavné odpoledne. Nebudou chybět hry, soutěže, skákací hrad a[Read More…]
Mnoho rodičů u svých potomků nevědomky podceňuje nošení slunečních brýlí. Přitom právě do 10 let věku vznikají na očích největší škody. Jedinou možnou prevencí, jak tomu předejít, je naučit děti odmalička nosit kvalitní sluneční brýle s UV filtrem. „Podle statistik asi 70 % dětí vůbec nenosí sluneční brýle. Jejich rodiče nejspíš nevědí, jak snadno se jejich potomkům můžou oči poškodit. Děti[Read More…]
V pražských Letňanech vyroste i letos unikátní outdoorové městečko, kde vás vybaví na výlety, dovolenou v kempu i daleké expedice. Už 21. ročník Výstavy stanů a vybavení do přírody se koná od 1. června do 19. srpna 2018 a na ploše neuvěřitelných 10 000 m² v areálu PVA EXPO Praha Letňany se představí více než 220 značek toho nejlepšího ze[Read More…]
Televize, počítačové hry a mobilní telefony vystřídaly v posledních letech u dětí zábavy jiného druhu a snad nejvíce daly na frak sportovním aktivitám. Není divu, že každé sedmé dítě v České republice trpí nadváhou. Jak ale děti rozhýbat? A jak to udělat s těmi, pro které je i slovo sport téměř noční můrou? Jděte dětem příkladem – sportujte společně „Každý[Read More…]
Pokud zvažujete, že své dítko v létě zabavíte na táboře (ať už na tom velkém, nebo příměstském), nastává právě nyní nejvyšší čas se rozhodnout – ty kvalitní se totiž rychle plní. Pomůžeme vám vybrat tábor, kde bude vašemu potomkovi skutečně dobře. 1. Příměstské kempy na začátek Pokud se vaše dítko ještě necítí na velký letní tábor, dobrým řešením bude příměstský[Read More…]
Cestování s dětmi v pohodě – 20 praktických rad 
Juklík pořádá plavecké příměstské tábory 
5 tipů, proč se vydat s dětmi na nezapomenutelný výlet do Zlína 
Jedinečné prázdninové kempy pro děti v Monkey´s Gym 
Přehledný seznam, čím vybavit dítě na tábor 
Děti a moře k sobě patří – hotelový bazén je jen doplněk 
Jak naučit dítě lyžovat, jak se vyhnout úrazům a kam na jarňáky 
Cestování s dětmi v pohodě – 20 praktických rad 
Juklík pořádá plavecké příměstské tábory 
5 tipů, proč se vydat s dětmi na nezapomenutelný výlet do Zlína 
Jedinečné prázdninové kempy pro děti v Monkey´s Gym 
Přehledný seznam, čím vybavit dítě na tábor 
Děti a moře k sobě patří – hotelový bazén je jen doplněk 
Juklík pořádá Pyžamkovou party pro děti 
Trend: Rodiče dávájí před hernami přednost dětským tělocvičnám 
Juklík zve malé plaváčky do nových kurzů 
Velké Karlovice lákají na podzim rodiny i romantiky 
Jak vybrat narozeninovou oslavu pro dítě, která ho bude skutečně bavit 
Vysvědčení je třeba oslavit, ať už bude jakékoli…